ダイエットと健康 56歳 更年期が瘦せるということ いくつになっても綺麗でいたい!スリムなスタイルで若々しく見えたい!そんな願望は始終消えることはないのでしょう。 洋服の試着室で鏡を見るたび愕然…こんな体系に誰がした!と叫びたくなるのも当然。 実は5年前、人生最大の体重まで激太りしてしまい、... 2024.09.29 ダイエットと健康