毎日の通勤時間を有効に使いたい。
車の中、電車の中、何かと手持ち無沙汰の時間を有効活用したいと感じたことはありませんか？
電車やバスでスマートフォンを眺めているうちに目的地へ着いてしまい、何となく時間がもったいないと思う人は少なくありません。
実は、通勤時間は読書や勉強、新しい知識を身につける絶好のチャンスです。
最近では、電子書籍やオーディオブック、英語学習など、スキマ時間を効率よく活用できる便利なアプリが数多く登場しています。
しかし、どのアプリを選べばいいかわからない、ダウンロードしても続かなかったという悩みを抱える人も多いでしょう。
この記事では、通勤時間を有効活用できるおすすめアプリ8選をはじめ、自分に合ったアプリの選び方や、無理なく続けるコツまでわかりやすく紹介します。
毎日の移動時間を、読書や学習、自己成長につながる充実した時間へ変えるヒントを見つけてみてください。
通勤時間を有効活用できるおすすめアプリ8選
最近では、読書や英語学習、資格の勉強、情報収集など、さまざまな目的に合わせた便利なアプリが充実しています。
ここでは、毎日の通勤時間を自己成長の時間に変えてくれるおすすめアプリを8つ紹介します。
それぞれの特徴や向いている人もあわせて解説するので、自分のライフスタイルに合ったアプリ選びの参考にしてください。
Kindle｜本を持ち歩かず読書を楽しめる
Kindleなら、スマートフォンやタブレット一つで何百冊もの本を持ち歩けます。
その日の気分に合わせて小説を読んだり、ビジネス書で知識を深めたり、エッセイで気分転換をしたりと、本棚を持ち歩いているような感覚で読書を楽しめるのが魅力です。
また、前回読んだページが自動で保存されるので、通勤時間が10分程度でも続きがわかりやすく、気軽に読み進められます。
通勤時間は、毎日少しずつ本を読み進めるのにぴったりの時間ですね。
1日10ページでも、1か月続ければ約300ページ。文庫本なら1冊読み終えることも十分可能です。
忙しくて本を読む時間がないと思っていた人でも、通勤時間を活用するだけで自然と読書習慣が身につきます。
毎日の移動時間が、お気に入りの一冊と過ごす楽しみな時間になれば、通勤そのものが少し待ち遠しく感じられるかもしれません。
そして、その積み重ねは新しい知識や考え方との出会いを増やし、自分自身を少しずつ成長させてくれるでしょう。
Audible｜耳で学べるオーディオブック
Audibleは、本をプロのナレーターや声優が朗読してくれるサービスです。
イヤホンを付けるだけで、小説やビジネス書、自己啓発書、エッセイなど、さまざまなジャンルの本を耳で楽しめます。
画面を見る必要がないため、電車で立っているときはもちろん、徒歩や乗り換えの移動中でも利用しやすいのが大きな魅力です。
小説ならまるでラジオドラマを聴いているような感覚で楽しめるため、本を読むのは少し苦手という人でも気軽に読書を始められるでしょう。
また、再生速度を変更できるので、自分のペースに合わせて利用できるのも便利なポイントです。
じっくり内容を味わいたいときは通常速度で、復習や効率よく学びたいときは少し速めに再生するなど、目的に応じて使い分けられます。
気になった箇所はブックマーク機能を使って後から聞き直すこともできます。
読書は目で読むものというイメージがありますが、耳で聞く読書という選択肢を取り入れることで、これまで活用できなかった時間が学びの時間へと変わります。
毎日の通勤時間が、新しい知識や物語との出会いを楽しめる、充実したひとときになるでしょう。
Duolingo｜ゲーム感覚で英語を学べる
Duolingoは、ゲームを進めるような感覚で英語を学べる人気のアプリです。
1回のレッスンは5〜10分程度と短く、通勤時間のスキマ時間でも気軽に取り組めます。
問題を解くたびにポイントが貯まったり、レベルが上がったりする仕組みになっているため、
もう1レッスンだけやってみようと楽しみながら続けられるのが魅力です。
学習内容は、英単語だけではありません。
リスニングや発音、文法、英文の組み立てなど、英語を総合的に学べるよう工夫されています。
初心者向けの内容から始められるため、学生以来、英語に触れていないという人でも安心して学習を始められます。
例えば、片道15分の通勤時間を英語学習に使えば、往復で30分。
週5日続けるだけでも約2時間半の学習時間になります。
まとまった時間を確保するのは難しくても、毎日の通勤時間を積み重ねることで、少しずつ英語力を伸ばしていくことができるでしょう。
英語学習で大切なのは、一度に長時間勉強することよりも、毎日少しずつ続けることです。
通勤時間を活用しながら、新しい言葉や表現を身につけ、世界を広げるきっかけをつくってみてはいかがでしょうか。
Studyplus｜勉強時間を記録して習慣化
Studyplusは、勉強した時間や使った教材を簡単に記録できるアプリです。
資格試験や英語学習、読書など、自分が取り組んだ内容を記録していくことで、毎日の努力を見える化できます。
目標を設定できるため、〇月までに資格試験の勉強を終える、毎日英語を15分学ぶなど、自分に合ったペースで学習を進められるのも魅力です。
勉強時間だけでなく、どの教材をどこまで進めたのかも確認できるので、学習計画を立てやすくなります。
さらに、同じ目標に向かって勉強している利用者の学習記録を見ることもできます。
自分も頑張ろうと良い刺激を受けられるため、一人では挫折しやすい人にとって心強い存在になるでしょう。
勉強は、成果が出るまで時間がかかるものです。
そのため、できたことを目で見て確認できる仕組みがあると、継続しやすくなります。
通勤時間を勉強に充て、その積み重ねをStudyplusに記録することで、毎日の移動時間が未来の自分への投資へと変わっていくはずです。
Notion｜アイデアや学びを整理できる
通勤中に本を読んだり、音声学習を聞いたりしていると、この考え方は面白い、あとで詳しく調べてみたいと思うことはありませんか。
しかし、その場で記録しなければ、せっかくの気づきも時間とともに忘れてしまいがちです。
そんなときに活躍するのがNotionです。
Notionは、メモや読書ノート、タスク管理などを一つにまとめられるオールインワンの情報整理アプリです。
通勤中に思いついたアイデアや心に残った言葉をすぐに書き留めておけば、あとからゆっくり見返したり、内容を整理したりできます。
例えば、Kindleで読んだ本の印象に残った一文を記録したり、AudibleやVoicyで聞いて気になった内容をメモしたり、今度読んでみたい本のリストを作ったり。
自分だけの学びのノートを作ることができます。
ページごとにテーマを分けられるので、読書、英語学習、ブログのネタ、仕事など、目的別に整理しやすいのも魅力です。
また、スマートフォンで入力した内容はパソコンとも同期できるため、通勤中にメモしたアイデアを帰宅後にそのままブログやnoteの記事へ発展させることもできます。
移動中にひらめいたことを無駄にせず、アウトプットへつなげられるのはNotionならではの強みです。
学びは、知識を取り入れるだけでは十分とはいえません。
気づきを残し、自分の考えとして整理することで、初めて本当の学びになります。
毎日の通勤時間にNotionを活用すれば、移動時間がアイデアを育てる時間へと変わり、自分だけの知識や経験が少しずつ積み重なっていくでしょう。
通勤中に思いついたアイデアや、本を読んで印象に残った言葉など、情報管理をしっかりしておきたい人にはNotionが便利です。
Voicy｜移動中にニュースや知識をインプット
毎日のニュースを手軽に知りたい、読書や勉強をするほどの時間はないけれど、新しい知識には触れていたいという人におすすめなのが、音声プラットフォームのVoicyです。
Voicyは、ニュースやビジネス、読書、健康、ライフスタイルなど、さまざまなジャンルの音声コンテンツを聴けるアプリです。
画面を見続ける必要がないため、満員電車で立っているときや徒歩での通勤中でも、イヤホンを付けるだけで気軽に情報をインプットできます。
魅力は、ただニュースを知るだけではなく、各分野で活躍するパーソナリティの考え方や経験にも触れられることです。
同じ出来事でもさまざまな視点から語られるため、そんな考え方もあるのかと新しい気づきを得られることがあります。
忙しい毎日の中でも、通勤時間が視野を広げる学びの時間へと変わるでしょう。
また、1回10〜20分程度で聴ける放送が多く、片道の通勤時間にちょうどよい長さなのも魅力です。
今日は経済のニュース、明日は読書についての放送というように、その日の気分や興味に合わせて番組を選べるので、飽きずに続けられます。
気になった内容は、Google KeepやNotionなどのメモアプリに一言だけでも書き残しておくと、自分の考えとして整理しやすくなります。
インプットした知識をアウトプットにつなげることで、学びはさらに深まるでしょう。
毎日の通勤時間は、年間にすると何百時間にもなります。
その時間を何気なく過ごすのではなく、新しい知識や考え方に触れる時間へ変えることで、毎日の移動が楽しみの一つになるかもしれません。
Spotify｜学習ポッドキャストも楽しめる
Spotifyというと音楽を聴くアプリというイメージが強いかもしれません。
しかし実は、通勤時間の学びに役立つポッドキャストが数多く配信されており、知識を深めたい人にもおすすめのアプリです。
ポッドキャストでは、英語学習やビジネス、歴史、心理学、お金、読書など幅広いジャンルの番組が配信されています。
自分の興味があるテーマを選ぶだけで、通勤時間が新しいことを学ぶ時間へと変わります。
例えば、今日は英語のフレーズを覚えよう、明日は読書に関する番組を聴いてみようというように、その日の気分に合わせて内容を選べます。
お気に入りの番組をフォローしておけば、新しいエピソードが配信されたときにすぐ聴けるので、毎日の通勤が少し楽しみになるでしょう。
また、一つのテーマをさまざまな配信者の視点から聴けるのもポッドキャストの魅力です。
同じ読書でも、本の紹介をする人、著者の考え方を解説する人、実際に読んだ感想を語る人など、さまざまな切り口があります。
普段なら出会わなかった考え方や価値観に触れることで、新しい発見が生まれるかもしれません。
気になった内容はGoogle KeepやNotionにメモしておけば、あとで振り返ることもできます。
好きな音楽を楽しむ日があってもよし、知識を増やしたい日はポッドキャストを選ぶのもよし。
その日の気分に合わせて使い分けられるSpotifyは、楽しみながら学びを続けたい人にぴったりのアプリです。
Google Keep｜読書や学びの気づきをすぐメモできる
読書や音声学習でなるほどと思ったことも、そのままにしておくと時間が経つにつれて忘れてしまうことがあります。
そんなときに役立つのが、Google Keepです。
Google Keepは、思いついたことを素早くメモできる無料のメモアプリです。
文字だけでなく、チェックリストや画像、音声メモにも対応しているため、通勤中に浮かんだアイデアや読書で印象に残った言葉をすぐに記録できます。
例えば、Kindleで読んだ本の心に残った一文や、VoicyやSpotifyで聞いて後でもう一度考えたいと感じた内容を簡単にメモしておけば、あとから見返して知識を整理しやすくなります。
メモには色分けやラベルを付けられるので、「読書」「英語」「仕事」「アイデア」など、テーマごとに管理できるのも便利なポイントです。
学びはインプットすることだけでなく、記録して振り返ることでより深まります。
思いついたことをサクッとメモしたい方、メモアプリが初めての方に使いやすいアプリです。
自分だけの知識やアイデアのストックが増え、毎日の通勤時間がさらに価値のある自己成長の時間になっていくでしょう。
通勤時間を有効活用するアプリを使うメリット
通勤時間は、毎日必ず訪れる貴重なスキマ時間です。
読書や学習、情報収集などができるアプリを活用することで、わずか10〜20分でも大きな成果につながります。
ここでは、通勤時間にアプリを活用することで得られるメリットを詳しく紹介します。
毎日の通勤時間が自己成長の時間になる
通勤時間は移動するだけの時間と思われがちですが、見方を変えれば毎日訪れる自己投資の時間でもあります。
往復30分の通勤なら1日で1時間、週5日なら約5時間になります。
1か月では約20時間以上にもなり、この時間を読書や英語学習、資格取得の勉強に充てれば、新しい知識やスキルを着実に身につけられるでしょう。
もちろん、毎日集中して勉強する必要はありません。
ニュースを聞いたり、本を少し読んだりするだけでも十分です。
小さな積み重ねは、自信や成長につながり、昨日の自分より少し前に進めたと実感できるようになります。
スキマ時間でも無理なく続けられる
まとまった勉強時間が取れないと悩む人でも、通勤時間なら毎日の生活に自然と組み込めます。
多くのアプリは5分や10分でも利用しやすいように作られているため、乗車時間や待ち時間などの短いスキマ時間でも十分活用できます。
アプリを開くだけで学習や読書を始められるので、今日は時間がないからやめようとなりにくいのもメリットです。
また、毎日同じ時間に利用することで自然と習慣になり、通勤したらアプリを開くという流れが身につきます。
無理に時間を作る必要がないため、忙しい人でも長く続けやすいでしょう。
読書や勉強の習慣が身につきやすい
読書や勉強は始めようと思っても、自宅ではテレビやスマートフォン、家事などに気を取られて続かないことがあります。
一方で通勤時間は、移動という決まった時間があるため、この時間は読書、この時間は英語学習とルールを決めやすく、習慣化しやすい環境です。
さらに、アプリなら前回の続きからすぐに始められるため、短時間でも効率よく学習できます。
読書アプリなら数ページ、英語アプリなら1レッスン、オーディオブックなら10分だけ聞くなど、小さな目標でも十分です。
毎日少しずつ続けることが、知識を増やし、新しい考え方に出会うきっかけになります。
通勤時間をただ移動する時間から、未来の自分を育てる時間へ変えることができれば、毎日の積み重ねが数か月後、数年後の大きな成長につながるでしょう。
通勤時間を有効活用できるアプリの選び方
通勤時間を有効活用するには、自分に合ったアプリを選ぶことが大切です。
人気があるからという理由だけで選んでしまうと、思っていたより使いにくい、結局続かなかったということも少なくありません。
通勤時間の長さや移動手段、学びたい内容によって、使いやすいアプリは人それぞれ異なります。
ここでは、毎日の通勤時間を無理なく有効活用するために、アプリ選びで押さえておきたいポイントを紹介します。
通勤スタイルに合ったアプリを選ぶ
まずは、自分がどのような通勤をしているかを考えてアプリを選びましょう。
例えば、満員電車で立っている時間が長い人は、画面を見続ける読書アプリよりも、耳で学べるオーディオブックや音声学習アプリの方が使いやすいでしょう。
一方、座って通勤できる人なら、電子書籍や資格学習アプリをじっくり利用できます。
また、通勤時間が10分程度なのか、30分以上あるのかによっても適したアプリは変わります。
短時間なら1レッスンが数分で終わる学習アプリ、長時間なら読書や動画講座なども活用しやすくなります。
自分の通勤スタイルに合ったアプリを選ぶことで、無理なく続けられ、毎日の時間をより有効に使えるようになります。
無料でも十分使えるか確認する
アプリを選ぶ際は、有料・無料だけで判断するのではなく、無料版でどこまで利用できるかを確認することも大切です。
最近では、無料でも十分に学習や読書を楽しめるアプリが数多くあります。
まずは無料版で操作性や使い心地を試し、もっと使いたいと感じた場合に有料プランを検討すると無駄な出費を防げます。
また、有料版には広告が表示されなかったり、利用できるコンテンツが増えたりと、継続して使う人にとって便利な機能が追加されることもあります。
最初から高額なサービスを契約するのではなく、自分に合っているかを確認しながら選ぶことが、長く活用するポイントです。
オフラインでも利用できるかチェックする
通勤中は地下鉄やトンネルなど、通信環境が不安定になる場所を通ることがあります。
そのため、オフラインでも利用できるアプリを選ぶと安心です。
例えば、電子書籍を事前にダウンロードしておけば、インターネットにつながらなくても読書を続けられます。
オーディオブックやポッドキャストも、あらかじめ端末に保存しておけば通信量を気にせず利用できます。
通信が途切れるたびに操作が止まってしまうと、せっかくの集中力も切れてしまいます。
快適に利用するためにも、オフライン機能の有無は事前に確認しておくとよいでしょう。
毎日続けやすい操作性を選ぶ
通勤時間を有効活用するうえで最も大切なのは、続けられることです。
そのためには、操作がシンプルで使いやすいアプリを選ぶことが欠かせません。
アプリを開くまでに手間がかかったり、機能が多すぎて使い方が難しかったりすると、次第に利用しなくなってしまいます。
一方、アプリを開けばすぐに前回の続きから読めたり、ワンタップで学習を始められたりするものなら、忙しい朝でも気軽に利用できます。
また、学習の記録が残ったり、連続利用日数が表示されたりする機能があると、今日も続けようという気持ちになりやすく、習慣化にもつながります。
使いやすさは人それぞれ異なるため、実際に無料版を試しながら、自分がストレスなく使えるアプリを見つけることが、通勤時間を有効活用する第一歩です
通勤時間の有効活用を無理なく続けるコツ
通勤時間を有効活用しようと意気込んでも、三日坊主で終わってしまった、最初だけ頑張って続かなかったという経験がある人も多いのではないでしょうか。
自己成長につながる習慣は、短期間で結果を求めるよりも、毎日少しずつ続けることが何より大切です。
通勤時間は毎日の生活の一部だからこそ、無理のない方法を選べば自然と習慣になります。
ここでは、読書や学習を長く続けるためのコツを紹介します。
最初は5〜10分から始める
通勤時間をすべて勉強に使おうと考えると、負担が大きくなり長続きしません。
まずは5〜10分だけ取り組むことから始めてみましょう。
例えば、電子書籍を数ページ読む、英語アプリを1レッスンだけ進める、オーディオブックを10分聞くなど、小さな目標で十分です。
これだけならできそうと思えるくらいの量にすることで、始めるハードルが下がり、自然と毎日の習慣になります。
続けていくうちに物足りなく感じたら、少しずつ時間を増やしていけば問題ありません。
長く続けるためには、最初から頑張りすぎないことが成功の秘訣です。
一つのアプリに絞って習慣化する
便利なアプリがたくさんあると、あれもこれも試したくなります。
しかし、最初から複数のアプリを使い始めると、今日はどれを使おうと迷ってしまい、結果的に続かなくなることがあります。
まずは、読書ならKindle、英語ならDuolingoというように、一つの目的に対して一つのアプリを選びましょう。
毎日同じアプリを開くことを繰り返すうちに、通勤したらこのアプリを使うという流れが自然に身につきます。
習慣として定着してから別のアプリを追加すれば、無理なく活用の幅を広げられます。
たくさん使うことではなく、一つを続けることを意識することが、長続きへの近道です。
学んだことをメモしてアウトプットする
読書や勉強で得た知識は、そのままにしておくと時間が経つにつれて忘れてしまいます。
学びを自分のものにするためには、簡単でもよいのでアウトプットすることが大切です。
例えば、今日覚えた言葉を一つ書く、心に残った一文をメモする、気づいたことをスマートフォンのメモアプリに残すだけでも十分です。
さらに、その内容を家族や友人に話したり、ブログやSNS、noteなどに自分の言葉でまとめたりすると、理解がより深まり、知識として定着しやすくなります。
インプットとアウトプットを繰り返すことで、通勤時間は単なる学習時間ではなく、自分の考えを育てる時間へと変わっていくでしょう。
完璧を目指さず楽しみながら続ける
通勤時間の有効活用は、毎日必ず30分勉強するといった厳しいルールを作るよりも、楽しみながら続けることが大切です。
疲れている日はオーディオブックを聞くだけでも構いませんし、読書する気分になれない日は好きなポッドキャストを聞く日があっても問題ありません。
大切なのは、今日はできなかったと自分を責めるのではなく、また明日続けようと気持ちを切り替えることです。
毎日同じように過ごせる日ばかりではありません。
忙しい日や体調が優れない日もあります。
そのような日も柔軟に取り組み方を変えながら続けていくことで、通勤時間の有効活用は無理のない習慣になります。
一日一日の積み重ねは小さく感じるかもしれません。
しかし、その小さな積み重ねが、半年後、一年後には知識や経験となって、自分自身の大きな成長につながっていくはずです
まとめ｜通勤時間を有効活用できるアプリで自己成長の時間に変えよう
通勤時間は、ただ目的地へ移動するだけの時間ではありません。
毎日の通勤時間は、年間にすると何百時間にもなる貴重な時間です。
この時間を少しずつ積み重ねることで、読書や学習、新しい知識との出会いなど、自分自身を成長させる貴重な時間へと変えられます。
最近では、電子書籍やオーディオブック、英語学習、メモアプリなど、通勤時間を有効活用できる便利なアプリが数多くあります。
大切なのは、人気のアプリをたくさん使うことではなく、自分の通勤スタイルや目的に合ったものを一つ選び、無理なく続けることです。
最初は5〜10分からでも構いません。
読書を数ページ進めたり、英語を少し学んだり、学んだことをメモに残したりと、小さな積み重ねがやがて大きな成果につながります。
その時間を何となく過ごすのではなく、自分への自己投資として活用してみませんか。
今日からお気に入りのアプリを一つ取り入れて、毎日の移動時間を、未来の自分を育てる充実した時間へ変えていきましょう。
