オーディブルで聴けるおすすめ自己啓発本1０選｜人生が変わる名著まとめ

最近モチベーションが落ちてきた」「前向きになれる言葉がほしい」「自己成長につながる本を読みたい」など、毎日がちょっとだけ元気になれる本が、気軽に聴けたらいいと思いませんか？
オーディブルには、自己啓発に役立つ名著が豊富にそろっています。
通勤中や家事の合間、寝る前のリラックスタイムに「耳で学ぶ」ことで、毎日が少しずつ前向きに変わっていけたら素敵ですよね。

本記事では、数あるオーディブル作品の中から、実際に聴いてよかった、初心者にもおすすめできる自己啓発本を厳選して、１０冊ご紹介いたします。

ご自身のバイブルとなる本に出合えたら、とても嬉しいです。

この記事はこんな人におすすめです。

• 自己啓発に役立つオーディブルの本を知りたり方
• 実際に聴いて良かったおすすめの本を知りたい方
• モチベーションアップや人生を前向きにしたい方
• 新しい視点を手に入れたい方
• オーディブルの初心者向けの選書を知りたい方

オーディブルで聴くおすすめ自己啓発本１０選

『人は話し方が９割』永松茂久

人とのコミュニケーションが難しいと思っていた時に出会った本。
自己肯定感を上げて会話がうまくなると、人間関係も良くなると気づかされた一冊です。
軽快なBGMと共に、重くならない語り口が聴きやすいです。

こんな方におすすめ

• 日常生活でのコミュニケーション力を向上させたい方
• 人間関係で悩んでいる方
• 自信を持って思いを伝えたい方
• オーディブル初心者

『夢をかなえるゾウ』水野敬也

突然現れた関西弁の“神様ガネーシャ”。
主人公の夢を叶えたい願望に、厳しいながらも愛のある言葉をなげかけます。
妙に納得してしまう説得力が心を動かし、夢の為に頑張れる力を与えてくれる本です。

こんな方におすすめ

• 夢や目標がある方
• 成功法則を楽しく学びたい方
• アウトプットを習慣化させたい方
• オーディブル初心者

『自分を知る練習』土谷愛

自分の事が一番わからない、まさにそう感じさせる本です。
自己肯定感が低いと、自分を責めがちになります。
自分を知ることが大事だと気づかされた１冊です。

こんな方におすすめ

• 自己肯定感が低いと感じている方
• 成果を出したい方
• 他人の評価に振り回されやすい方
• オーディブル初心者

『道をひらく』松下幸之助

経営者のみならず、普通の日常を生きている私たちへの人生教訓。
一つ一つの言葉がずしりと身に染みて、だからと言って難しい事ではない。
古さを感じさせず、現代人の心にも染みわたります。

こんな方におすすめ

• 経営やリーダーシップに関心のある方
• 人生や仕事に迷っている方
• 心を整えたい方
• 一話完結編で聴きたい方

『反応しない練習』草薙龍瞬

「怒り」「不安」「焦り」など、心の波を穏やかにする仏教の考え方。
お坊さんの話を座禅中に聴いているような心地よさがあります。
自分の中にある思いと反する、「無」について深堀りさせられるお話です。

こんな方におすすめ

• 感情に振り回されやすい方
• 心を穏やかに保ちたい方
• 心の整え方を知りたい方
• 悩みから解放されたい方

『自分を操る超集中力』メンタリストDaiGo

メンタリストDaiGoさんの集中力アップ術を、テンポよく学べる1冊。
「やる気に頼らない」「脳の仕組みを活かす」など、具体的なテクニック満載です。
「脳」とは、自分であって自分ではないような気がします。

こんな方におすすめ

• 勉強や仕事を効率化したい方
• 集中力が続かない方
• 時間をもっと有効に使いたい方
• オーディブル初心者

『道は開ける』デール・カーネギー

悩み・不安・プレッシャーに押しつぶされそうな時に読みたい（聴きたい）名作。
過去や未来ではなく、「今日一日に集中する」という言葉が大好きです。
言葉の一つを読み取るだけでも、元気がもらえます。

こんな方におすすめ

• 不安や悩みで心が重くなっている方
• 前を向きたい方
• 自己肯定感を高めたい方
• 勇気がほしい方

『アウトプット大全』樺沢紫苑

「聞いたこと」「読んだこと」を行動につなげるための解説本です。
例えが豊富で、実践へのイメージが湧きやすいのが魅力です。
アウトプットって難しいですが　その仕方が学べて実践の大切さがわかります。

こんな方におすすめ

• 自己啓発本を“行動に落とし込みたい”方
• 日常の中で小さくアウトプットしたい方
• 記憶力や学びを定着させたい方
• 成功したい方

『奇跡の人』斎藤一人

言葉を変えるだけで未来が変わる。
前向きな言葉を繰り返すと、本当にそうなるんだと感じさせられました。
「どんどん良くなる」、ずっと言い続けたい言葉ですね。

こんな方におすすめ

• 前向きな言葉を習慣化したい方
• 実践しやすい言葉に興味がある方
• 言葉の力で現実が変わることに興味がある方
• オーディブル初心者

『モモ』ミヒャエル・エンデ

「時間とはなにか？」を問いかけるファンタジー作品。
小学生から読める（聴ける）と言う本ですが、大人でも充分勉強になります。
時間とは何か、あらためて考えさせてくれます。

こんな方におすすめ

• 時間の使い方を見つめ直したい方
• 忙しさに違和感を感じている方
• ゆっくり読書したい方
• オーディブル初心者

自己啓発本の選び方｜失敗しない10のチェックポイント

「自己啓発本ってたくさんあって、どれを選べばいいかわからない…」
そんな方のために、自分に本当に合った1冊を見つけるための選び方を10個にまとめました。

今の自分の悩みに直結していますか？

自分の課題に直結するテーマかをチェック。
漠然と読むよりも、ピンポイントな悩みを解決してくれる本のほうが効果的です。

著者の実績を参考に

ベストセラーだからといって、すべてが良書とは限りません。
著者の経歴・経験・専門性がしっかりしているかを見ておくと、内容の信頼性もアップします。

読者レビューを参考に

Amazonやオーディブルのレビューで「心に響いた」「人生が変わった」といった声が多い本は、感情に響く再現性の高い内容が期待できます。

音声でも理解しやすい本を

ナレーションの声が聞き取りやすいか、語り口が自然かは意外と大事なポイント。
自己啓発本は「聞き流し」ではなく、考えながら聴くタイプの本が多いので、相性チェックは必須です。

深堀りに続編や関連本もチェック

読後に「もっと深掘りしたい」と思えるとき、シリーズ化されていたり、他にも著作がある著者だと学びを継続しやすいです。

ワークや行動ステップが含まれていますか？

読んで終わりではなく、行動につなげられる内容になっているかどうかは大切なポイント。
実践ワークやチェックリストがある本は、自分ごととして落とし込みやすいです。

難しい専門用語が少ない方がベスト

いくら内容が良くても、専門用語ばかりだと挫折しがち。
平易な言葉で書かれていて、スラスラ読める／聴けるかも選ぶ基準にしましょう。

読んだあとに「行動したくなる」ものを

読み進めるうちにモチベーションが上がる本は、気持ちの背中を押してくれる良書です。
「今すぐやってみたい！」と思えたら、その本はあなたにとって当たりです。

口コミで“実際に成果が出た”という声も参考に

「この本を読んで○○できた」という成果ベースの口コミが多い本は、実践性が高い証拠。
ただ読んで満足ではなく、「変化」をもたらしてくれる本を選びましょう。

何度か聴いてみたいと思えますか？

「定期的に読み返したい」と思える本は、人生に寄り添う良書。
読み終えたときの感覚が、「この1冊に出会えてよかった」と思えるかどうかも大切な判断基準です。

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オーディブル自己啓発本【迷ったらココを見る】

ここまで本の紹介をしてきましたが、「オーディブルってどうやって使うの？」という方のために、基本的な使い方と無料体験の流れを簡単にご紹介します。

オーディブルのはじめ方

オーディブルは、Amazonが提供する「聴く読書」サービス。
プロのナレーターが読み上げた本を、スマホやパソコンでいつでもどこでも聴くことができます。

• 月額1,500円で聴き放題（対象作品）
• 12万冊以上のオーディオブックが聴ける
• 1冊ずつ購入も可能
• ダウンロードOKでオフライン再生も可能です

初めての方は【30日間無料】で利用でき、期間中は対象の本が聴き放題。
もちろん、今回紹介した自己啓発本の多くも含まれています。

まとめ

自己啓発本は「自分を変えたい」と思ったときの第一歩。
でも、本を開く時間がなかったり、集中して読めなかったりすることもありますよね。

そんなときこそ、オーディブルで“耳から学ぶ”という選択を。
ながら時間を有効活用して、少しずつ思考と行動を変えていきましょう。

まずは1冊、気になる本から試してみてください。
あなたの毎日が、もっと前向きに変わっていくはずです。
今回紹介した10冊はすべて実績も評価も高く、自己成長を目指す人に自信を持っておすすめできるものばかりです。
アマゾンの公式サイトにアクセスして、あなたも今日から自分自身をアップデートしてみませんか？