みさ

ダイエットに挑戦したものの途中で断念したり、お金と時間を費やして痩せたのに、リバウンドして元通りになったという経験はありませんか？50代のダイエットはホルモンバランスや新陳代謝の関係で痩せにくい年代と言われています。この記事では食べる食材や...

いくつになっても綺麗でいたい！スリムなスタイルで若々しく見えたい！そんな願望は始終消えることはないのでしょう。 洋服の試着室で鏡を見るたび愕然…こんな体系に誰がした！と叫びたくなるのも当然。 実は５年前、人生最大の体重まで激太りしてしまい、...