電子書籍 ランニングにおすすめのオーディブル作品｜楽しみ方と集中力＆モチベUP！
ランニングを始めたいけど、どうしても三日坊主になってしまう…。そんな悩みを持っている方におすすめしたいのが、オーディブルを使った読書ランニングです。単調になりがちなジョギングが、本を聴きながらだと、物語や学びに満ちた時間に変わります。小説で...
電子書籍 
本 語彙力を鍛える本ジャンル別完全ガイド｜仕事・日常・教養別おすすめ本
語彙力を伸ばしたいけど、どんな本を読めばいいのかわからない。そんな悩み、ありませんか？実は、本のジャンルによって身につく語彙のタイプはまったく違います。小説で磨けるのは感情や情景を表す言葉、ビジネス書では論理的で正確な表現。教養書なら知識を...
生活 朝活が向いてないと感じる人へ｜続かない理由ととるべき生活リズム
朝活を始めてみたものの、続かない、どうしても早起きがつらい、と感じる人は少なくありません。でも、それはあなたの意志が弱いからでも、努力不足だからでもないのです。人には体質や生活リズムの違いがあり、朝型に向く人もいれば夜型に向く人もいます。さ...
生活 日記の書き方と例文｜毎日続けられるコツも紹介
日記を始めたいけど、何を書けばいいのかわからない。三日坊主になりそうで不安、そんな悩みを抱えていませんか？日記は、心の整理や毎日の記録にぴったりな習慣。でも、いざ書こうとすると意外と難しいものです。この記事では、初心者でも気軽に始められる日...
電子書籍 オーディブルのスリープタイマーとは？設定・解除・時間変更のやり方まとめ
オーディブルのスリープタイマーとは？オーディブルのスリープタイマーとは、自動的に再生を止めてくれる便利な機能です。寝る時に聴いていると、寝落ちしてしまう。気づかないうちに、何時間も再生が続いてしまう。こういった状況を防ぐために、タイマーとし...
生活 日記を書けない大人必見｜書けない悩みを解消する3つのポイント
大人になってから日記を書こうと思っても、忙しさやネタ切れ、続かないことに悩んでいませんか？毎日書くのは大変,何を書けばいいかわからない、と挫折してしまう人は少なくありません。でも、ポイントさえ押さえれば、短時間でも無理なく続けられる日記習慣...
生活 継続が難しい理由とは？｜誰もが挫折する本当の原因を解説
今日から毎日やろう！と決意したのに、数日経つと気づけばやめてしまっていた。ダイエット、英語の勉強、運動、日記。続けたい気持ちは本物なのに、気づけば三日坊主。自分は意志が弱いのか、と落ち込んでしまうことも。続けていくことが難しい、という経験は...
生活 扇風機に髪の毛が巻き込まれた時の取り方｜すぐにできる3つのステップ
夏の暑さ対策に欠かせない扇風機ですが、不意に髪の毛が巻き込まれると慌ててしまいますよね。焦って力任せに引っ張ってしまうと、思わぬケガや扇風機の故障を招く可能性もあります。本記事では扇風機に髪の毛が巻き込まれた時の取り方をテーマに、安全かつス...
生活 ブックカバーのメリットとデメリット｜後悔しない選び方と活用法
本にブックカバーをかける人、かけない人、あなたはどちら派ですか？カバーって本当に必要なのか、使うことでどんな良いことがあるのか。実際に使って感じた利点や注意点、失敗しない選び方、日常での活用法までを徹底解説いたします。カバーひとつで読書体験...
生活 ご飯を作りたくないと思うのはなぜ？｜その心理と罪悪感から解放される考え方
また今日もご飯を作らないといけないと、ため息が出そうな日、ありませんか？誰かのために、毎日当たり前のように台所に立つこと。時にはそれが重荷に感じてしまうのも無理はありません。作りたくないと思う自分を責めてしまう人もいるかもしれません。ですが...