本当はSNSが苦手だけど、仕事や立場上、発信しないわけにはいかない。SNSを開くたびに、心がざわついたり、誰かの投稿にモヤモヤしたり、そんな気持ちを抱えていませんか？見られることに疲れる、つい他と比べてしまうなど、苦手意識があるという声は少...

50代になって、ふと朝の時間をもっと大切にしたいと感じることはありませんか？仕事や子育てがひと段落し、これからの人生をどう過ごすかを考える中で、毎日のスタートを見直すことはとても大切です。モーニングルーティンは心と体を整え、1日の質を大きく...

癒されたい、誰かを迎えたい、そんな気持ちから、ペットとの暮らしを考え始める人が増えています。でも初めての飼育となると、どんな動物が飼いやすいか、手間がかからないとは具体的にどういうことなのか、と不安もつきものですよね。そこでこの記事では、初...

年齢を重ね、一人の時間が増えると、ふとした瞬間に寂しさを感じることはありませんか。そんな時、そっと寄り添ってくれる存在がいるだけで、心がふんわりと軽くなるものです。ペットとの暮らしは日々に彩りを与えてくれるだけでなく、心と体の健康にもよい影...

60代は、これまでの人生を見つめ直し、これからの暮らしを自分らしく整えていく転機のとき。子育てや仕事がひと段落し、これからは自分のために、穏やかに暮らしたいと感じている方も多いのではないでしょうか。そんな今、注目されているのがシンプルな暮ら...

60代に入ると、ふとした瞬間にこれからの人生、どう過ごしていけばいいのだろうと、立ち止まることが増えてきます。体の変化、家族との関係、老後のお金や住まいのこと。若いころにはなかった不安が顔を出し、誰にも相談できず、ひとりで抱え込んでしまう人...

６０代という年齢にさしかかり、一人の時間を楽しみたいと思う方が増えています。ソロキャンプもその中の一つで、自然の中で自分の時間を楽しむというスタイルが、年齢を重ねた大人の女性により深く心に響いています。しかし、キャンプの道具は何が必要なのか...

60代という節目は、人生の歩みをふと立ち止まって振り返るタイミングかもしれません。子育てや仕事に追われてきた日々から少し距離をとり、自分の時間を取り戻し始めるこの時期。心の奥にある本当の自分と、向き合いたくなる方も多いのではないでしょうか。...

スローライフを送りたいと思い立ったとき、突然田舎に移住したり、すべてを手放したりするのは現実的ではありません。大切なのは、自分にとってのちょうどいい暮らしを見つけるための、準備をすることです。実際、スローライフを始めた多くの人たちは、ある日...

50代という年齢は、キャリアの折り返し地点を過ぎ、若い頃のように情熱だけで突き進むことは難しくなってきました。けれど、それは決して後ろ向きなことではありません。むしろ今だからこそ、どう働くかを冷静に選び直すチャンスです。この先の人生をより軽...